Granola

10 minuter
Lättlagad och fräsch Granola som passar perfekt till morgon- eller mellanmål. Alla ingredienser hittar du här på Bodenbox.

Recept

4dl havregryn
1 dl pekannötter
1 dl mandlar
2 tsk malen kanel
1 tsk kardemumma
0,5 dl mörk sirap
0,5 msk flytande honung • 1 dl vatten
0,5 dl olja
0,5 dl russin

1. Sätt ugnen på 175 g.

2. Blanda havregryn, grovhackad mandel och pekannötter i en bunke.

3. Blanda vatten, kanel, kardemumma, sirap, honung och olja i en kastrull. Värm blandningen och tillsätt sedan till bunken med torra
ingredienser. Blanda runt och fördela granolan på en plåt.

4. Rosta granolan i mitten av ugnen i ca 30 min. Rör runt då och då så att granolan inte bränns vid.

5. Ta ut den rostade granolan och låt svalna något. Blanda sedan ner russin. Förvara granolan i en lufttät burk.

Dessa ingredienser behöver du

145/102g John West Tonnikalapalat vedessä
102 g. 27,35/Kg.
2:04
20:00 /kg
Osta
145/95g John West Tonnikalapala auringonkukkaöljyssä
95 g. 33,58/Kg.
2:32
24:42 /kg
Osta
3x60g John West NoDrain Tonnikalaa palana vähäisessä auringonkukkaöljyssä 3 kerta-annospakkausta
CONAXESS TRADE. 180 g. 39,94/Kg.
5:25
29:17 /kg
Osta
3x60g John West NoDrain Tonnikalaa palana vähäisessä vedessä 3 kerta-annos pakkausta
CONAXESS TRADE. 180 g. 43,83/Kg.
5:76
32:00 /kg
Osta
30%
500ml Borges Classic oliiviöljy
500ml Borges Classic oliiviöljy
Borges. 500ml. 17,58/Kg.
6:16
17:5812:32 /kg
Osta
20%
A.Vogel Täysjyväriisi 1kg
A.Vogel Täysjyväriisi 1kg
A. VOGEL. 1 kg. 7,79/Kg.
6:23
7:796:23 /kg
Osta
27%
Abba MSC tonnikalaa vedessä 200/150g
Abba MSC tonnikalaa vedessä 200/150g
Abba. 150g. 17,95/Kg.
2:62
17:9513:10 /kg
Osta
27%
Ainu 2kpl silikoninen anatominen vellipullotutti
Ainu 2kpl silikoninen anatominen vellipullotutti
BERNER OY.
2:84
Osta
27%
Ainu 2kpl silikoninen anatominen vesi- ja maitopullotutti
Ainu 2kpl silikoninen anatominen vesi- ja maitopullotutti
BERNER OY.
2:62
Osta
27%
Ainu 300ml Kylpyvaahto hajusteeton
Ainu 300ml Kylpyvaahto hajusteeton
BERNER OY. 0.3 l. 9,97/Kg.
2:18
9:977:27 /kg
Osta